O litoral é muito utilizado como ambiente de convalescença, férias e atividade física. especialistas em todo o mundo estão investigando por que o mar pode melhorar nosso bem-estar físico e mental. Muitos acreditam que o mar tem uma qualidade terapêutica, achando-o emocionante e mágico. Então, qual a influência do mar na saúde e bem-estar dos hóspedes?
Neste artigo vamos explicar e fornecer dicas valiosas para você que deseja uma estadia em frente ao mar.
Muitos de nós intuitivamente nos sentimos mais relaxados e em paz à beira-mar, mas por que exatamente isso? Isso se deve, pois olhar para o mar pode mudar nossa frequência de ondas cerebrais, levando-nos a um estado meditativo moderado.
A cor azul está associada a sentimentos de calma e paz e ouvir o fluxo das ondas do mar naturalmente acalma e relaxa o cérebro.
O ar fresco e salgado do mar está cheio de íons negativos, que ajudam a aliviar a depressão e o aumento dos níveis de vitamina D, a vitamina do sol, que penetra em nossa pele e nos faz sentir bem
Estar junto ao mar também nos obriga a mudar o nosso ritmo de vida, o que pode alterar a forma como pensamos e processamos a informação.
Podemos desacelerar, nos afastando do frenético mundo digital e nos permitindo simplesmente reservar um tempo para estarmos totalmente presentes no momento.
A nossa respiração muda à medida que observamos as ondas e a vida tranquila e a nossa atenção é desviada de dentro de nós para o mundo exterior, dando às nossas mentes o espaço para reiniciar.
E, mais importante, oferecer ao nosso sistema nervoso a oportunidade de se reequilibrar à medida que nos conectamos com a natureza.
O tempo em cidades litorâneas nos permite reconhecer inconscientemente e conscientemente a interconexão entre todos os aspectos da vida em nosso ecossistema, promovendo a empatia e dissolvendo qualquer sensação de isolamento.
É fácil cair em uma mentalidade negativa, especialmente devido aos constantes desafios que todos enfrentamos no momento.
Mas olhando para o mar, a maioria de nós não pode deixar de sentir um vislumbre momentâneo de gratidão, que é um passo poderoso em direção ao bem-estar.
Com tanta coisa acontecendo no mundo agora, uma viagem ao litoral é uma ótima maneira de refletir e lembrar de todos os aspectos positivos e de beleza que temos ao nosso redor.
Todos nós devemos ter tempo – na verdade, encontrar esse tempo sempre que possível – pois sem ele, podemos ficar imersos no negativo, isso é absolutamente algo para evitar.
Lembre-se também, sempre podemos encontrar uma lacuna reacionária – todos podemos criar um espaço para considerar a informação que se apresenta a nós e responder de acordo com a escolha. Podemos, através de dedicação e prática, lembrar ativamente que o bem-estar é o mar.
Se você já deu um mergulho no mar, ou até mesmo remou, vai reconhecer aquela sensação de imersão total na atividade.
Ao entrar no mar, você não está mais observando a natureza, mas sim totalmente consciente da sensação, do som, do poder e do sabor do oceano.
É uma forma de atenção plena, que tem uma maneira poderosa de colocar as coisas em perspectiva.
No mar, não sobra muito espaço para se preocupar também com os problemas da vida em terra, porque o oceano exige sua presença total no momento em que você pisa nele.
Não é um fenômeno incomum dormir bem depois de uma caminhada à beira-mar, mas agora há pesquisas reais para apoiá-lo.
Um estudo publicado pelo jornal The Guardian, descobriu que as pessoas dormem em média 47 minutos a mais depois de uma boa caminhada ao longo da costa.
E acredita-se que o mar, em particular, desempenhe um papel crucial, já que aqueles que fizeram uma caminhada interior semelhante conseguiram apenas 12 minutos de tempo extra precioso para a soneca. E todos nós sabemos o poder de uma boa noite de sono e na Saúde e Bem-Estar dos Hóspedes.
Estar no mar é ‘estar em sintonia’ com a água, o espaço, a percepção sensorial, a sensação refrescante, o movimento, o cheiro e o desafio.
Seja nadando, surfando, navegando ou praticando SUP (Paddle Board), seu tempo na água lhe dará oportunidade para explorar limitações muitas vezes auto-impostas, permitindo que você esteja presente naquele momento.
E isso permite que as pessoas se conectem com suas emoções de uma forma poderosa.
Esse é um efeito colateral particularmente útil para pessoas que não gostam dos métodos tradicionais de conexão com suas próprias emoções, como fazer um diário ou discutir sua saúde mental com um psicólogo.
O Hotel Flamboyant é uma estadia localizada em Barra Velha, precisamente na Praia do Sol com acesso pela BR 101 e próximo do parque Beto Carrero World.
A hospedagem é muito visada justamente por oferecer um ambiente de frente ao mar com acesso à areia e praia, com uma vista totalmente paradisíaca e cenário encantador.
Sem classificação de público, a estadia recebe turistas de qualquer localidade do mundo, pois conta com serviço de recepção bilíngue, proporcionando conforto e comodidade para todos os públicos.
Se você busca uma qualidade para sua saúde física e mental e está procurando um lugar para passar uns dias, relaxar ouvindo o som dos pássaros pela manhã ou o barulho do mar, o Flamboyant é uma excelente opção.
Sobre as acomodações, ao todo, são 57 quartos, todos oferecem tranquilidade e comodidade, e ainda conta com área de lazer para a família com área externa contendo piscina aquecida adultos e crianças, e um parquinho completo e seguro.
A hospedagem disponibiliza outros serviços como: sauna, quadra para esportes, espaço para eventos, restaurante para locação e café da manhã gourmet.
Pretende ir sozinho(a) para curtir a vista do mar e refletir? O Hotel Flamboyant oferece Quiosque em frente ao mar e Bar na praia com funcionalidade somente na alta temporada para maior Saúde e Bem-Estar dos Hóspedes.
Assim, você pode se refrescar durante e consumir porções deliciosas preparadas com muito amor e carinho.
Atualmente, muitas pessoas buscam pelos cuidados da saúde física e mental, justamente por manter uma rotina agitada e, por muitas vezes, não conseguir conciliar todos os afazeres necessários.
Desta forma, o mar tem uma grande influência na saúde e bem-estar dos hóspedes que buscam por acomodações em frente ao mar.
Ainda assim, acordar cedo, sentar na areia e ver o sol nascer ou mesmo acompanhar o pôr-do-sol, traz paz e bem-estar, já que é um momento ideal para refletir sobre a vida.
Quem se hospeda pela primeira vez em um espaço que disponibiliza acesso à praia, certamente retornará mais vezes porque leva essa experiência como uma das melhores de sua vida.
Por isso, o foco do Hotel Flamboyant é fornecer uma excelente experiência para você que procura mudar sua rotina e garantir qualidade de vida, sempre pensando no seu bem-estar.
O espaço é arborizado, com um gramado espetacular com uma vista maravilhosa para o Oceano Atlântico, o que pode lhe garantir fotos maravilhosas para guardar de recordação. Mas, lembre-se: o importante é guardar na mente.
Se você deseja investir na sua saúde e procura por acomodações à beira-mar, conte com o Flamboyant. Faça sua reserva conosco, escolha o melhor dia para o seu check-in e conte com os nossos serviços.
Na Flamboyant, a sua qualidade de vida vai mais longe.
